Det er viktig at du har på deg
rene klær.
Skitne og svette klær kan lukte vondt.
Lukt på klærne dine.
Sjekk også om de har flekker.
T-skjorter og gensere blir lett skitne.
Sjekk dem.
Hvis klærne lukter svette eller har flekker,
legg dem i skitten-tøyet
og kle på deg rene klær.
De må skifte til rene klær
når de kommer hjem.
Og de skitne klærne skal
i skitten-tøyet.
Undertøy og sokker
Det kommer lett litt tiss eller bæsj
i underbukser.
Hvis det er tiss eller bæsj
i en under-bukse,
lukter den vondt.
Det kan lukte tiss og bæsj
gjennom ytter-klærne.
Sokker har lett for å lukte tåfis.
Skift til rene underbukser
og sokker helst hver dag.
Trenings-tøy
Kanskje du trener og
svetter mye i trening.
Hvis du da ikke dusjer etterpå,
vil svetten feste seg i klærne.
Da kan de begynne å lukte vondt.
Dusj og skift tøy.
Det kan du gjøre hjemme.
Spising
Det er lett å søle på klærne
når du spiser
eller hvis du lager noe å spise.
Bruk forkle når du lager mat.
Beskytt klærne dine når du spiser.
Da kan du bruke:
- en serviett
- et håndkle
eller annet som dekker
klærne dine mens du spiser.
for å beskytte t-skjorten sin?
