Det er viktig at du har på deg
rene klær.
Skitne og svette klær kan lukte vondt.
Lukt på klærne dine.
Sjekk også om de har flekker.
T-skjorter og gensere blir lett skitne.
Sjekk dem.
Hvis klærne lukter svette eller har flekker,
legg dem i skitten-tøyet
og kle på deg rene klær.
Nå er de slitne og har veldig skitne klær.
De må skifte til rene klær
når de kommer hjem.
Hva tror du de har holdt på med?
Undertøy og sokker
Det kommer lett litt tiss eller bæsj
i underbukser.
Hvis det er tiss eller bæsj
i en under-bukse,
lukter den vondt.
Det kan lukte tiss og bæsj
gjennom ytter-klærne.
Sokker har lett for å lukte tåfis.
Skift til rene underbukser
og sokker helst hver dag.
Trenings-tøy
Kanskje du trener og
svetter i trening.
Svetten vil feste seg i klærne.
Da kan de begynne å lukte vondt.
Dusj og skift tøy etter trening.
Det kan du gjøre hjemme.
Spising
Det er lett å søle på klærne
når du spiser
eller hvis du lager noe å spise.
Bruk forkle når du lager mat.
Beskytt klærne dine når du spiser.
Da kan du bruke:
- en serviett
- et håndkle
eller annet som dekker
klærne dine mens du spiser.
for å beskytte t-skjorten sin?
