Sunn munn
Pass godt på tennene dine.
Puss tennene dine nøye
morgen og kveld.
Ellers kan du få hull i tennene.
Da må tannlegen bore
og tette igjen hullene.
Tann-legen borer og
bruker et lite speil med skaft
for å se godt.
Puss med en myk tann-børste
Pakken til myke tann-børster er merket Soft.
Bruk tann-krem.
En elektrisk tann-børste
pusser tennene godt.
Lær å bruke tann-tråd eller
en tynn mellom-roms-børste.
Med dette renser du mellom-rommene
mellom tennene godt.
tann-krem, tann-tråd i holder
og mellom-roms-børste.
Det fins mange ulike.
Her ser du eksempler.
Det fins mange andre merker.
Mer om rene tenner
Åpne og lukk boksene under med + og –
Om morgenen
Pusten lukter ofte litt vondt
om morgenen.
Det heter dårlig ånde.
Etter frokosten har du ofte
matrester mellom tennene.
Det er ikke bra for tennene dine.
Derfor er det viktig å pusse tennene
etter frokosten.
Om kvelden
Du spiser og drikker flere
ganger om dagen.
Derfor må du pusse
tennene ekstra godt om kvelden.
Du kan kjenne med tungen
at tennene er helt glatte.
Da er de rene.
Etter godteri og brus
Det er mye sukker i godteri
og vanlig brus.
Sukker kan skade tennene.
Cola, brus og jus har stoffer
som skader tenner.
Det hjelper litt
å skylle munnen med vann
etter cola, godteri og brus.
