Jeg kan og vil!

Vask hendene før du spiser.

Skitt fra hendene kan havne
i munnen din mens du spiser.
Det kan gjøre deg syk.

Andre kan synes at det er litt ekkelt
når noen spiser med skitne hender.

Bruk serviett eller tørke-papir
for å tørke deg rundt munnen
under måltidet.

Lær å bruke bestikk til middag.
Bestikk er kniv, gaffel og skje.

La være å ta på middags-mat
med hendene.

Det er likevel greit å spise
med hendene dette:

Tørk eller vask hendene etterpå.

Når du er ferdig med å spise,
tørk deg igjen rundt munnen.

Andre liker ikke at du
tar på maten de skal spise.
Det gjelder for eksempel
brødskiver og frukt.
Send videre fatet eller kurven
maten ligger i.

Når du spiser sammen med andre,
er det vanlig å prate litt også.

Ikke snakk med mat i munnen.
Andre liker ikke å høre og se det.
Dessuten kan noe mat
sprute ut av munnen.

Det er også noe du ikke
skal prate om ved spisebordet:

• dobesøk, bærs, tiss og promp
• blod og snørr
• ekle dyr som edder-kopper,
  slanger, mus og mark
• kjipe opplevelser

Hvis det kommer en rap,
si “unnskyld” etterpå.
Sa kan du fortsette å prate.

Prøv også å la være å smatte og slurpe.
Det er ekkelt å høre på.

Å være høflig er alltid bra.

Hvis du for eksempel ønsker
mer salat, be høflig om det
Si til en som sitter nær salaten:
“Kan du være så snill
å sende meg salaten .”

Når noen tilbyr deg mat,
svar høflig:
“Ja, takk” (ikke bare “Ja”)
eller:
“Nei, takk” (ikke bare “Nei”)

Kanskje noen serverer deg mat
og du er usikker på
om du liker det.
Da kan du for eksempel si:
“Kan jeg få bare bitte lite grann?”

Eller hvis du vet
at du ikke liker noe, kan du si:
“Jeg er ikke så glad i …”

Hvis du ikke tåler noe av
maten som serveres,
kan du si:
“Beklager, jeg tåler det ikke.”

Takk for maten etter måltidet.