Det fins mye spennende å gjøre om sommeren.
Her er noen idéer.
Hva vil du gjøre først?
Sommeren er din – ut og utforsk!
I byen
På de fleste aktivitetene under
må du ha med en voksen.
Åpne og lukk boksene under med + og –
På hjul

Han bruker hjelm.
Ser du hva jenta på rulle-skøyter
har glemt?
Hvis du kan sykle, dra på sykkel-tur
Sykle i park eller på en sykkel-sti.
Kanskje du kan lære å bruke rulle-skøyter.
Utforsk området ditt på hjul.
Husk å bruke hjelm.
Sykling og å gå på rulle-skøyter krever
at noen voksne er med.
Bruk kritt på fortauet

Han klarer ikke å hinke.
Derfor hopper han.
På fortauet kan du med kritt:
- tegne morsomme bilder
- tegne og hoppe paradis
Du kan også tegne:
- på en skolegård
- i en park
- på et torg
Velg et trygt sted uten trafikk!
Å hoppe paradis er
å hinke eller hopper
i ruter som er tegnet på bakken.
Slik kan du gjøre det:
- Tegn rutene
Tegn et rute-nett på bakken med gate-kritt.
Du kan også bruke pinner
som kanter av rutene eller
tegne streker i sand eller grus.
- Hopp og hink
Hopp eller hink gjennom rutene.
Du kan for eksempel ha
ett bein i de enkle ruter og
to bein i ruter som er ved siden av hverandre.
Eller bestem reglene selv!
Litt vanskeligere paradis: Bruk en stein.
- Velg en flat stein
som er lett å kaste og
som blir liggende i en rute. - Kast steinen i en rute nær deg.
- Hopp og hink og plukk opp steinen.
- Hopp og hink tilbake til start.
- Kast så steinen i neste rute.
Fortsett så lenge at
du har hatt steinen i hver rute.
Stolpejakten

De er lett å finne.
Stolpejakten handler om
å finne spesielle stolper.
Stolpene fins veldig mange steder i Norge.
Stolpejakten har en egen app.
I appen kan du se hvor stolpene fins.
Stolpene er omtrent 1 meter høye.
De har en kode
som mobilen din kan lese
når du bruker appen.
Når du har funnet en stolpe,
kan du lagre den i appen.
Appen er gratis å bruke.
Kanskje du liker å ha kartet på papir.
Det er mulig å skrive ut et kart
på Stolpejakten-nettstedet.
Du kan bruke kartet
i stedet for appen for å finne stolper.
Du kan også lagre stolpene du finner
på nettstedet til Stolpejakten.
Be om hjelp til utskrift av kartet
og å lagre stolper på nettstedet.
Du kan samle poeng når du finner
og lagrer stolpene i appen eller
på nettstedet.
På YouTube fins en hyggelig video
som viser Stolpejakten.
Vann-ballong-kamp
Finn noen som vil spille
vann-ballong-kamp med deg.
Fyll ballonger med vann.
Lag en knute på ballong-halsene.
Dette kan være vanskelig.
Be om hjelp for å få det til.
Kast så ballonger på hverandre,
men ikke for hardt.
Dere bestemmer selv
hvor lenge dere vil holde på med leken.
Husk å tørke opp etterpå.
I naturen
På de fleste aktivitetene under
må du ha med en voksen.
Åpne og lukk boksene under med + og –
Plukk bær

multe og blåbær.
De er bær som vokser i Norge.
Finn og plukk bær som er trygge å spise.
La være å smake på bær du ikke kjenner.
Trygge bær er:
- blåbær
- bringebær
- mark-jordbær
- multer
- tranebær
- tyttebær
Alle har rett til å plukke bær i skogen.

En bærplukker som jenta bruker,
gjør plukking enklere.
Ha med en voksen i skogen.
Ta på deg høye gummi-støvler
selv om det ikke regner.
Se på liv ved eller i vannet

på vann-overflaten.
Dra til en strand, dam eller elv.
Kanskje kan du se:
- små fisker
- frosker
- strand-krabber
- snegler
- vannløpere og andre insekter
Undervanns-kamera er gøy.
å bruke på stranden.
Det fins undervanns-kameraer for barn.
Med et sånt kan du stå i lavt vann
og ta bilder under vann.
Lag noe fint av materialer du finner ute

av fine ting du finner ute i naturen.
Samle det du finner ute,
for eksempel:
- steiner
- kvister
- skjell
- blomster og andre planter
Legg dem i et mønster.
Ta et bilde med mobilen din,
og send det til en du kjenner.
Piknik i parken eller skogen

De koser seg.
De har med seg frukt og et pledd å sitte på.
Ta med:
- mat
- drikke
- noe å sitte på
(teppe, pledd eller sitte-underlag)
Ta gjerne med utstyr for spill eller lek,
for eksempel en ball.
Kle deg etter været.
Det er ikke alltid så varmt
om sommeren.
Beskytt deg mot solen:
- Bruk solkrem og solbriller.
- Drikk nok vann.
- Bruk gjerne solhatt eller kaps.
Forske naturen
Ta et forstørrelses-glass med deg
når du skal ut.
Med det blir de lettere å se detaljer.
Detaljer er små deler av noe større
som kan være vanskelig å se
med bare øyne eller med briller.

ute i naturen.
Hva kunne være spennende å se gjennom et forstørrelses-glass?