Jeg kan og vil!

Nettet er fullt av informasjon.
Det er lett å skrive noe
som ikke er sant der.

Noen lyver med vilje.
Eller de legger ut bilder som
er falske.

Det er viktig ikke å tro på alt
du ser eller leser på nettet.

Kanskje du lurer på
om noe er sant eller ikke.

Snakk med foreldrene dine
eller en annen som du stoler på.
Så kan dere sammen
finne ut av det.

Mange barn og unge
bruker veldig mye skjerm.
Det kan være skjerm på:

• mobil
• nett-brett/iPad
• PC/Mac
• TV

Det kan bli mange timer hver dag.
Det er ikke bra.

Det er lett å bli avhengig
av å bruke skjerm.
Det vi si at det er vanskelig å la være.

Noen bruker skjermen i smug
om natten.

Det kan bli vanskelig
å sovne og å sove nok.
Da kan det bli vanskelig å
konsentrere deg om:

• lekser
• annet som er viktig

Du kan avtale med foreldrene dine:

• hvor mye skjerm-tid
  du kan ha daglig
• når du ikke kan bruke skjerm
• hvilke apper du får lov å bruke

Kroppen din har ikke godt av
å sitte mye stille foran en skjerm!

Vær veldig forsiktig med å legge ut
personlig informasjon på nettet.

Det er for eksempel:

• adressen der du bor
• navn på andre i familien
• telefon-nummeret ditt
• fødsels-datoen din
• person-nummeret ditt
  (det som står i passet ditt
  eller ID-kortet ditt)
• nummeret på
  betalings-kortet ditt

Ikke si dette til noen heller,
for eksempel i telefonen.

Slik informasjon kan bli misbrukt
av uærlige personer.

Du må ofte ha PIN-koder eller
pass-ord for å bruke:

• mobilen din
• data-maskinen
• noen av appene dine

PIN-koder og pass-ord er
hemmelige koder.

Del aldri pass-ordene dine.
Del aldri PIN-kodene dine.
Det vil si at du skal la være
å si eller skrive dem til andre.

Uærlige mennesker kan bruke
PIN-koden din eller pass-ordet ditt
De kan:

• bryte seg inn på mobilen din
  og ødelegge noe du har der
• sende meldinger som ser ut
  som om de kommer fra deg
• stjele penger fra bank-kontoen din
• bruke bank-kortet ditt

Mange barn får et bank-kort
i ung alder.
Kortet har litt penger for små innkjøp.

Noen meldinger inneholder lenker.
Lenker er tekst du kan trykke på.

Når du trykker,
kommer du til et nettsted.
Det kan være meldinger
som vil lure deg.

Slike meldinger kan komme på:

• sosiale medier
• SMS
• e-post

Det kan for eksempel stå
at du kan få en gave eller vinne penger.
Men da må du trykke på en lenke.

Slike lenker skal du aldri trykke på.
Slett meldingene i stedet.